Charla: Atención Plena: Mindfulness

Cursos y talleres en Aranda de Duero

La atención plena o mindfulness es una práctica cada vez más popular por sus beneficios para la calidad de vida, la salud física y emocional. En esta sesión gratuita, organizada por el InterClub Caja de Burgos, se enseñará cómo el mindfulness puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, fortalecer la capacidad de afrontar adversidades y mejorar la conciencia sobre lo que ocurre a nuestro alrededor y dentro de nosotros mismos. Una oportunidad ideal para mejorar el bienestar general.

Información adicional:

• Lugar: InterClub Caja de Burgos
• Precio: Gratuito. Inscripción previa necesaria.
• Horario: De 19:30h a 20:30h
• Organizado por el InterClub Caja de Burgos

Inscripcion previa necesaria:

• interclubaranda@cajadeburgos.com
• 947510073