Autoprotección y Defensa Personal para Mujeres

Cursos y Talleres en Terradillos de Esgueva

Este curso de tres horas de duración que se impartirá este domingo, servirá de apoyo para que mujeres y adolescentes se sientan más seguras de sí mismas. Ojalá algún día estos cursos dejen de ser necesarios.

En qué consiste:

• Parte psicológica: actuar y reaccionar ante el estrés.
• Parte preventiva: pautas y hábitos para evitar situaciones incómodas y violentas.
• Parte práctica: ejercicios, técnicas de huida y golpes, escenarios realistas.
• Manejo de útiles diarios como defensa.

Dirigido a:

• Mujeres a partir de 13 años, adolescentes, trabajadoras, amas de casa… que quieren sentirse más seguras y desarrollar, tanto física como mentalmente, unas costumbres y técnicas de uso diario.

Organiza:

• Ayuntamiento de Terradillos de Essgueva
• Pacto de Estado | Ministerio de Igualdad

Duración: 3 horas

Lugar: Polideportivo Municipal