Finalizado
Cursos y talleres

domingo

20
jun

Autoprotección y Defensa Personal para Mujeres

10:00

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Cursos y Talleres en Terradillos de Esgueva

 

Este curso de tres horas de duración que se impartirá este domingo, servirá de apoyo para que mujeres y adolescentes se sientan más seguras de sí mismas. Ojalá algún día estos cursos dejen de ser necesarios.

En qué consiste:

  • Parte psicológica: actuar y reaccionar ante el estrés.
  • Parte preventiva: pautas y hábitos para evitar situaciones incómodas y violentas.
  • Parte práctica: ejercicios, técnicas de huida y golpes, escenarios realistas.
  • Manejo de útiles diarios como defensa.

Dirigido a:

  • Mujeres a partir de 13 años, adolescentes, trabajadoras, amas de casa… que quieren sentirse más seguras y desarrollar, tanto física como mentalmente, unas costumbres y técnicas de uso diario.

 

 

Organiza:

  • Ayuntamiento de Terradillos de Essgueva
  • Pacto de Estado | Ministerio de Igualdad

Duración: 3 horas

Lugar: Polideportivo Municipal

 

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