En Marcha: Rutas Saludables AECC

Deporte Social en Aranda de Duero

Se trata de una actividad que pretende favorecer la realización de actividad física en la población general. Consiste en una caminata corta, de unos 5 KM, de baja dificultad y de  1 hora 15 minutos de duración.

Se realizará todos los martes, dirigida por un voluntario de prevención y promoción de la salud AECC y un fisioterapeuta. Éste último será el encargado de realizar unos ejercicios de calentamiento  y de estiramiento al inicio y final de la ruta así como pautas, durante todo el recorrido, de  una correcta higiene postural.

La actividad se llevará a cabo en grupos reducidos de 10 personas máximo, tras el éxito del programa piloto de hace unos meses.

Se llegó a un total de 30 beneficiarios con una asistencia del 93.2%. Un 93.26% de los usuarios calificaron la actividad como “Muy satisfactoria”

Cada grupo tendrá un monitor voluntario asignado que se encargará de la acogida en el punto de encuentro, dinamización, los ejercicios de calentamiento y estiramientos finales, y del cierre y sellado del pasaporte otra vez en el punto de encuentro.

Organiza: AECC Aranda de Duero

Precio: Gratuito (inscripción previa obligatoria)

Punto de encuentro: Puerta lateral del Centro Comercial Isilla

Cuándo:

• Los miércoles hasta el 22 de diciembre
• el día 8 de diciembre no, por festividad

Duración: 1 hora y 15 minutos / 5km

Dificultad: Leve

Edades: Cualquier edad, sin necesidad de ser paciente oncológico.

Inscripciones:

• Sede AECC Aranda (Centro Comercial Isilla 3ºF)
• 655618527 / 947512790
• arandadeduero@aecc.es