馃Ο Iniciaci贸n a la Marcha N贸rdica | 2 DICIEMBRE 2023
Finalizado
Deporte

s谩bado

2
dic

2023

Iniciaci贸n a la Marcha N贸rdica

10:00

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Deporte en Roa de Duero

 

La marcha n贸rdica es una forma de ejercicio que implica caminar con bastones dise帽ados para la actividad. Combina el movimiento de las piernas con el uso activo de los brazos, ofreciendo beneficios como la activaci贸n de m煤sculos superiores e inferiores, mayor quema de calor铆as, mejora del sistema cardiovascular, alivio de la carga en las articulaciones, mejor铆a de la postura y equilibrio, aumento de la fuerza y resistencia, y reducci贸n del estr茅s en las articulaciones.

Su practicidad y accesibilidad la convierten en una opci贸n completa para mantenerse activo en diversos entornos.

 

 

Organiza:

  • Diputaci贸n de Burgos
  • Nordika Norte

Colabora: Caja Viva Caja Rural

Precio: 3鈧

Edad: desde 16 a帽os

Inscripciones: Polideportivo Los Nogales

 

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