Marcha Nórdica Saludable

Deporte en Aranda de Duero

La Marcha Nórdica es un deporte de resistencia y una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda e impulso de bastones similares a los utilizados en el esquí.

Tiene efectos similares al entrenamiento de otros deportes de resistencia. Mejora el 90% de los músculos del cuerpo humano, la capacidad aeróbica, el consumo máximo de oxígeno, la resistencia física, la resistencia psicológica, fortalece el sistema inmunitario y retarda el proceso de envejecimiento.

La actividad será dinamizada por monitores de un Centro de Turismo Activo especializados en este tipo de técnica .

Organiza: AECC Aranda de Duero

Precio: Gratuito

Día: Los sábados

Punto de encuentro: Puerta lateral del Centro Comercial Isilla

Inscripciones:

• 947512790
• arandadeduero@contraelcancer.es
• Plazas limitadas

+ info:

• No es necesario tener experiencia.
• El primer día habrá una preparación previa de media hora para aprender la técnica.
• Los bastones son prestados por AECC, no es necesario llevarlos.

AVISO: enAranda no organiza ni gestiona el evento ni las inscripciones. Los problemas y los fallos derivados se deben comunicar o reclamar a la organización del evento.