Taller Saluda tu vida: aprender a cuidarte

Taller en La Horra

Saluda tu vida: aprender a cuidarte es un taller impartido por Sara Calderón para explorar el autocuidado desde un enfoque sistémico e integrador.

A través de dinámicas prácticas y reflexión guiada, trabajarás las cinco dimensiones que nos ayudan a estar mejor: física, mental, emocional, social y espiritual. Descubrirás en qué áreas necesitas poner más atención y saldrás con un plan concreto para empezar a cuidarte. Porque el autocuidado no es un lujo ni un acto egoísta, sino una necesidad y un derecho.

Información adicional:

Lugar: Salón Cultural de La Horra
Imparte: Sara Calderón
Organiza: A.C. EL Galán Horrense
Colaboran:

• Ayuntamiento de La Horra
• Diputación de Burgos

Actividad incluida en: 36ª Semana Cultural de La Horra