Aprende a Comer Sano

Aprende a Comer Sano

Curso gratuito de la Universitat Politécnica de Valéncia

En este curso gratuito de la plataforma edX.org  que tiene una duración de 5 semanas, aprenderemos las bases de la nutrición humana y la alimentación sana como herramientas para llevar una vida saludable.

Aprenderemos

• Cómo llevar una alimentación equilibrada.
• Las bases de la nutrición humana.
• Hábitos saludables de vida.
• A alimentarte en función de tu trabajo.
• La alimentación más adecuada en casos de algunas patologías.

Contenidos

• Unidad 1: Equilibrio alimentario
• Unidad 2: Educación alimentaria
• Unidad 3: Actividad física y salud
• Unidad 4: Alimentación en función del tipo de trabajo
• Unidad 5: Cocina y salud