Charla: Mindful eating

Charlas en Aranda de Duero

La charla Mindful eating propone una introducción práctica al comer con atención plena. La nutricionista Yael Miranda Llorente compartirá consejos y ejercicios para reconocer la diferencia entre el hambre emocional y el hambre física, saborear cada bocado y gestionar mejor los impulsos frente a la comida.

Información adicional:

Lugar: InterClub Caja de Burgos (C/ Pisuerga, 2, Aranda de Duero)
Ponente: Yael Miranda Llorente, nutricionista de interClub Burgos y Aranda de Duero.
Fecha: Viernes 20 de noviembre de 2026
Horario: 17:00h
Precio / acceso: 3 €
+info: cajadeburgos.com/saludmental