Aerobic Cardio Dance

Aerobic Cardio Dance

Ejercicio sin impacto

El aerobic es un tipo de deporte perfecto para realizar en casa. Con él conseguimos hacer ejercicios de cardio con todo nuestro cuerpo y elegir los movimientos en base a las capacidades de nuestro cuerpo.

Esta clase en concreto no contiene ningún movimiento que provoque impacto en la espalda ni en las rodillas, por lo que es apta para todo el mundo.