Entrenamiento de Piernas

Entrenamiento de Piernas

Las más olvidadas

Olvidarse de entrenar las piernas en nuestras rutinas de ejercicio es algo muy habitual. Se suele dar más importancia a los abdominales y a los bíceps que a los soportes que mantienen y mueven nuestro peso.

Aprovecha esta rutina de entrenamiento de piernas, que no necesita pesas, para mantenerte en forma ahora que no podemos salir a andar.