INICIACIÓN
Rutina de Cardio para Principiantes
Duración 10:27
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Rutina de Cardio para Principiantes
En 10 minutos
Si nunca has hecho deporte en serio pero quieres mantenerte activo, debes empezar poco a poco hasta tener un poco de resistencia física y mental.
Esta rutina de cardio está pensada para realizarla todos los días, tan solo nos llevará diez minutos y puede marcar la diferencia entre sentirse bien o desanimado. Si quieres seguir mejorando tu forma física puedes encontrar más propuestas en la sección de recursos de deporte.
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