Deporte

MEDITACIÓN

Yoga para Liberar Tensiones

Duración 13:45

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Yoga para Liberar Tensiones

Meditación

 

En momentos como estos en los que no tenemos la libertad necesaria para desarrollar nuestras actividades cotidianas, es importante, aunque parezca contradictorio, parar un ratito cada día y dedicárnoslo a nosotros mismos.

La meditación es una disciplina que podemos realizar, en casi cualquier lugar, para sentirnos mejor y recuperar la calma y la sensación de bienestar.

 

 

 

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