Deporte

Iniciación

Yoga para Principiantes

DURACION 25:54

Publicidad

Yoga para Principiantes

Clase de Iniciación

 

Elena Malova es instructora de Vinyasa Yoga, entrenadora y tiene casi dos millones de seguidores en su canal de YouTube. Seguro que has oído hablar del yoga cientos de veces y nunca te has animado a probar. ¡Ahora puedes!

Con esta clase de iniciación de 25 minutos podrás hacerte una idea bastante buena de los beneficios de este deporte:

  • Mejora la respiración (enseña a respirar correctamente)
  • Refuerza el sistema inmunológico. ...
  • Aumenta la flexibilidad. ...
  • Mejora el equilibrio. ...
  • Fortalece músculos y huesos. ...
  • Equilibra el Sistema Nervioso.

 

 

Acceder
Publicidad
Cómo instalar enaranda en tu móvil
Donde comer

Dónde comer

cerca de aquí